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近期低壓高可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、控制原發(fā)疾病、定期監(jiān)測等方式改善。低壓高通常由不良生活習慣、肥胖、腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳；戒煙限酒，避免熬夜和情緒激動。

2、藥物治療

可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、血管阻力增加等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等降壓藥物。

3、控制原發(fā)疾病

可能與慢性腎病、原發(fā)性醛固酮增多癥等因素有關(guān)，通常伴隨水腫、乏力等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如腎功能不全患者需控制蛋白尿。

4、定期監(jiān)測

每日固定時間測量血壓并記錄，就診時攜帶監(jiān)測數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考，根據(jù)血壓變化及時調(diào)整治療方案。

建議保持低脂低鹽飲食，適量補充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物，避免劇烈運動和突然體位變化，若血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱應及時就醫(yī)。