多數(shù)痔瘡可以自愈,尤其是輕度痔瘡。痔瘡自愈與病情嚴重程度、生活習慣調(diào)整、局部護理、飲食改善等因素有關(guān)。
一期痔瘡僅有便血或輕微脫垂,通過調(diào)整排便習慣可能自愈;二期以上痔瘡脫垂需手法復位或醫(yī)療干預(yù)。
避免久坐久站,每小時活動5分鐘;定時排便,每次不超過5分鐘,減少腹腔壓力有助于緩解癥狀。
便后溫水坐浴10-15分鐘,每日2次;保持會陰清潔干燥,穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲可減輕炎癥反應(yīng)。
每日飲水超過1500毫升,攝入30克膳食纖維;避免辛辣刺激食物,適量補充火龍果、燕麥等潤腸食材。
若出現(xiàn)持續(xù)便血、血栓形成或嵌頓痔,建議及時就診肛腸科,必要時采用硬化劑注射或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)治療。