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看東西模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液、驗(yàn)光配鏡、手術(shù)治療等方式改善。

1、視疲勞

長時(shí)間近距離用眼或光線不足導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為暫時(shí)性視物模糊。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成角膜表面干燥，伴隨眼部異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡。

3、屈光不正

近視、遠(yuǎn)視或散光未矯正時(shí)，光線無法準(zhǔn)確聚焦視網(wǎng)膜。需通過驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)后配戴框架眼鏡、角膜接觸鏡，或考慮角膜屈光手術(shù)。

4、白內(nèi)障

晶狀體混濁與年齡增長、紫外線暴露等因素有關(guān)，典型癥狀為漸進(jìn)性視力下降。成熟期需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)。

日常注意補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免強(qiáng)光直射眼睛，突發(fā)視力驟降需立即就醫(yī)排查視網(wǎng)膜脫離等急癥。