權(quán)威問答
中年人視力下降可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補充營養(yǎng)、矯正屈光不正、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善，通常由年齡相關(guān)退化、視疲勞、白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變等原因引起。
減少連續(xù)用眼時間，每40分鐘遠(yuǎn)眺放松，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子屏幕，可緩解視疲勞引起的暫時性視力模糊。
增加深色蔬菜、深海魚類及蛋黃等富含葉黃素、維生素A的食物，有助于延緩黃斑退化，改善視細(xì)胞功能。
老花眼或散光需及時驗光配鏡，可選擇框架眼鏡或角膜接觸鏡，嚴(yán)重屈光不正者可考慮屈光手術(shù)如LASIK。
糖尿病、高血壓等需控制原發(fā)病，白內(nèi)障需超聲乳化手術(shù)，青光眼可使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素等藥物降低眼壓。
建議每年進行眼底檢查，避免吸煙及強光直射，戶外活動時佩戴防紫外線眼鏡，突發(fā)視力驟降需立即就醫(yī)。
