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喉嚨老是有痰可通過(guò)調(diào)整飲食、保持環(huán)境濕潤(rùn)、藥物治療、病因治療等方式緩解。該癥狀通常由空氣干燥、呼吸道感染、慢性咽炎、胃食管反流等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激食物攝入，增加溫開(kāi)水飲用頻率，有助于稀釋痰液。梨、白蘿卜等食物具有潤(rùn)肺化痰作用。

2、環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度，避免干燥空氣刺激呼吸道。霧霾天氣外出建議佩戴口罩。

3、藥物治療

可能與細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為黃色黏痰、咽喉異物感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物。

4、病因治療

可能與鼻竇炎、支氣管擴(kuò)張等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、慢性咳嗽等癥狀。需針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行規(guī)范治療，如鼻用激素噴霧、支氣管鏡灌洗等。

建議每日飲用1500-2000毫升溫水，避免過(guò)度用嗓，若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)血痰需及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。