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臀肌攣縮癥可通過功能鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。病情較輕者以非手術(shù)干預(yù)為主，嚴(yán)重者需考慮手術(shù)松解攣縮組織。

1、功能鍛煉

針對輕度攣縮，可進(jìn)行髖關(guān)節(jié)外展拉伸、側(cè)臥位抬腿等運(yùn)動，幫助延長攣縮肌纖維。需長期堅持，避免劇烈運(yùn)動加重?fù)p傷。

2、物理治療

超聲波治療、紅外線照射等可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬。需配合專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)，每周治療多次效果更佳。

3、藥物治療

疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。藥物僅能緩解癥狀，無法根治攣縮。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下行臀肌松解術(shù)或開放性攣縮帶切除術(shù)適用于步態(tài)異常嚴(yán)重者。術(shù)后需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，防止粘連復(fù)發(fā)。

日常避免久坐蹺二郎腿，注意坐姿端正。術(shù)后患者應(yīng)定期復(fù)查，循序漸進(jìn)增加康復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)度。