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掉發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素：

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物，必要時(shí)可考慮毛發(fā)移植。

2、精神壓力：

長期焦慮或睡眠不足會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為整體頭發(fā)變薄。建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想減壓，一般無需用藥，嚴(yán)重時(shí)可短期服用谷維素。

3、營養(yǎng)不良：

缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素會(huì)造成彌漫性脫發(fā)。需增加紅肉、深色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物、葡萄糖酸鋅口服液等制劑。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：

產(chǎn)后或更年期雌激素水平下降可能引發(fā)脫發(fā)，常伴月經(jīng)紊亂?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片，甲狀腺功能異常者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉。

每日脫發(fā)量超過100根持續(xù)一個(gè)月建議就醫(yī)，日常避免過度燙染，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少牽拉損傷。