干活累手麻可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。手部麻木通常由局部壓迫、神經(jīng)損傷、頸椎病、腕管綜合征等原因引起。
減少手部重復(fù)性勞動,每小時活動手腕5分鐘,用溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán),避免長時間保持固定姿勢。
采用低頻脈沖電刺激或超聲波治療,配合局部熱敷,每日重復(fù)進(jìn)行有助于改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。
甲鈷胺片可修復(fù)神經(jīng)髓鞘,維生素B1片改善神經(jīng)代謝,塞來昔布膠囊緩解無菌性炎癥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
腕橫韌帶松解術(shù)適用于腕管綜合征患者,頸椎前路減壓術(shù)用于神經(jīng)根型頸椎病,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意保持正確工作姿勢,使用符合人體工學(xué)的工具,適當(dāng)補(bǔ)充富含B族維生素的食物,癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)。