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女性陰道干澀可通過增加潤滑、激素治療、局部保濕、營養(yǎng)補充等方式治療。陰道干澀通常由激素水平變化、心理因素、局部炎癥、維生素缺乏等原因引起。

1、增加潤滑

使用水溶性潤滑劑可暫時緩解干澀，適用于性生活時的不適感。選擇不含香料和防腐劑的產(chǎn)品，避免刺激黏膜。

2、激素治療

雌激素水平下降可能導(dǎo)致陰道萎縮，表現(xiàn)為干澀、灼熱?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊等局部激素藥物。

3、局部保濕

定期使用陰道保濕劑可改善黏膜水分含量，緩解長期干澀。常見成分包括透明質(zhì)酸、乳酸等，需持續(xù)使用數(shù)周見效。

4、營養(yǎng)補充

維生素E、Omega-3脂肪酸等營養(yǎng)素有助于改善黏膜健康。日常可適量攝入堅果、深海魚等食物，必要時可補充維生素制劑。

保持適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán)，避免過度清潔會陰區(qū)域，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲減少局部刺激。