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腳跟骨刺可通過足部減壓、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腳跟骨刺通常由長期勞損、足部畸形、關(guān)節(jié)炎、鈣鹽沉積等原因引起。

1、足部減壓

選擇軟底鞋或定制矯形鞋墊，減輕足底筋膜張力。避免長時間站立行走，每日可進(jìn)行足底滾球按摩。

2、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，沖擊波治療能緩解軟組織粘連。每日熱水泡腳有助于緩解晨起僵硬感。

3、藥物治療

可能與骨關(guān)節(jié)炎、跟腱炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走刺痛、局部壓痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

4、手術(shù)治療

可能與嚴(yán)重骨贅形成、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、活動受限等癥狀?？蛇x擇關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或跟骨截骨術(shù)，需經(jīng)骨科醫(yī)生評估后實施。

控制體重可減少足部負(fù)荷，適度牽拉跟腱能維持足踝活動度，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)復(fù)查影像學(xué)檢查。