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手腕關(guān)節(jié)疼痛可能由外傷、過(guò)度使用、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息、藥物、理療、手術(shù)等方式治療。

1、外傷

手腕關(guān)節(jié)疼痛可能與跌倒、撞擊等外傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限。輕微外傷可通過(guò)冰敷、制動(dòng)緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除骨折。

2、過(guò)度使用

長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致肌腱勞損，常見(jiàn)于打字、搬運(yùn)等職業(yè)人群。建議調(diào)整工作姿勢(shì)，使用護(hù)腕帶保護(hù)，配合熱敷緩解癥狀。

3、腱鞘炎

腕部腱鞘炎多與慢性勞損有關(guān)，典型癥狀為活動(dòng)時(shí)彈響和壓痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，或局部注射糖皮質(zhì)激素治療。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常可能引發(fā)腕關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫痛，晨僵明顯。需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥，生物制劑如阿達(dá)木單抗可用于控制病情進(jìn)展。

日常避免手腕過(guò)度負(fù)重，可進(jìn)行握力球鍛煉增強(qiáng)肌力，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。