權(quán)威問答
針灸按摩減肥的方法主要有穴位刺激、經(jīng)絡(luò)疏通、局部塑形、代謝調(diào)節(jié)。
通過針刺或按壓足三里、中脘等特定穴位，可抑制食欲并促進胃腸蠕動，需配合專業(yè)醫(yī)師操作。
采用推拿手法刺激脾經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，改善氣血循環(huán)，減少脂肪局部堆積，建議每周進行2-3次。
針對腰腹、大腿等脂肪易囤積部位進行揉捏按摩，能促進淋巴回流，須持續(xù)1個月以上可見效果。
針灸配合耳穴貼壓可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，基礎(chǔ)代謝率提升約15%，需完成10-15次療程。
建議同時控制飲食熱量并保持有氧運動，治療期間避免生冷食物，出現(xiàn)暈針等不適立即停止操作。
2025-11-20
2025-11-20
2025-11-05
2025-11-16
.jpg)
