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肝炎腹脹可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)理療等方式緩解。肝炎腹脹通常由肝功能異常、腸道菌群失衡、門靜脈高壓、膽汁淤積等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高脂高糖食物攝入，選擇易消化的低脂飲食，分多次少量進(jìn)食有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。

2、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘溫和有氧運(yùn)動(dòng)如散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重。

3、藥物治療

可能與膽汁分泌障礙、門脈高壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹部膨隆、食欲減退等癥狀。可遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿、熊去氧膽酸、乳果糖等藥物。

4、中醫(yī)理療

可能與氣滯血瘀、脾虛濕困等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹午后加重、舌苔厚膩等癥狀?？刹捎冕樉摹牡券煼ㄊ柰ń?jīng)絡(luò)。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)持續(xù)腹脹或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。