權(quán)威問答
夜間磨牙可能由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、口腔矯正、改善睡眠習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
長期焦慮或緊張可能引發(fā)磨牙，建議通過運(yùn)動、冥想減壓，嚴(yán)重時可咨詢心理醫(yī)生。
牙齒排列不齊或缺失導(dǎo)致咬合不平衡，需口腔科檢查，必要時佩戴咬合墊或正畸治療。
睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙，表現(xiàn)為打鼾、白天嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診。
帕金森病等可能影響神經(jīng)肌肉控制，通常伴隨震顫等癥狀，需神經(jīng)科評估后使用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
避免睡前攝入咖啡因，選擇軟質(zhì)食物減輕頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，持續(xù)磨牙超過兩周建議盡早就醫(yī)。
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