乳腺增生癥可通過生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。乳腺增生癥通常與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良生活習(xí)慣、雌激素水平異常等因素有關(guān)。
保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于緩解癥狀,建議減少咖啡因攝入并穿戴合身內(nèi)衣,避免乳腺局部壓迫。
黃體酮膠囊、乳癖消片、逍遙丸等藥物可調(diào)節(jié)激素水平,使用前需經(jīng)乳腺??漆t(yī)生評(píng)估適應(yīng)證與禁忌證。
柴胡疏肝散加減或桂枝茯苓丸等方劑可疏肝理氣,需由中醫(yī)師辨證施治,配合針灸或艾灸等外治法。
對(duì)于可疑惡變或癥狀頑固的局限性腫塊,可考慮真空輔助微創(chuàng)旋切或開放手術(shù)切除,術(shù)后需病理檢查明確性質(zhì)。
日常建議選擇低脂高纖維飲食,適量補(bǔ)充維生素E與B族維生素,每月定期自我檢查乳房變化。