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乳房軟軟的可能由生理性乳腺萎縮、哺乳期后腺體退化、雌激素水平下降、乳腺增生癥等原因引起，可通過(guò)激素替代療法、中藥調(diào)理、物理治療、手術(shù)矯正等方式治療。

1. 生理性萎縮

更年期女性因卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素減少，建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素。

2. 哺乳退化

停止哺乳后乳腺導(dǎo)管萎縮屬于正?，F(xiàn)象，可通過(guò)胸部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，穿戴合適內(nèi)衣提供支撐。

3. 激素紊亂

可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常伴隨月經(jīng)不調(diào)、體毛增多等癥狀，需檢查性激素六項(xiàng)后使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

4. 乳腺病變

可能與乳腺囊性增生病、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥等因素有關(guān)，通常伴隨周期性脹痛、乳頭溢液等癥狀，可服用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，嚴(yán)重者需行腺體切除術(shù)。

日?？蛇M(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉胸大肌，避免過(guò)度節(jié)食減肥，定期進(jìn)行乳腺超聲檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診乳腺外科。