乳房下方疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。疼痛可能由乳腺增生、肋軟骨炎、乳腺炎、乳腺癌等原因引起。
生理性脹痛可通過40℃熱毛巾外敷配合環(huán)形按摩緩解,每日重復(fù)進行2-3次,注意避開乳頭區(qū)域。
選擇無鋼圈全罩杯內(nèi)衣減少壓迫,睡眠時解除內(nèi)衣束縛,避免過緊衣物導(dǎo)致淋巴回流受阻。
乳腺增生可能與雌激素水平紊亂有關(guān),通常表現(xiàn)為周期性脹痛,可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、他莫昔芬等藥物。
乳腺癌可能與BRCA基因突變有關(guān),通常表現(xiàn)為無痛性腫塊,需根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或改良根治術(shù)。
建議避免攝入含咖啡因飲料,每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢,持續(xù)疼痛超過兩周需及時乳腺外科就診。