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月經(jīng)有血塊可能由激素波動、經(jīng)量過多、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式改善。

1、激素波動

體內(nèi)雌激素和孕激素水平失衡可能導致子宮內(nèi)膜脫落不均勻，形成血塊。建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或情緒緊張，必要時可服用短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。

2、經(jīng)量過多

月經(jīng)出血量超過80毫升時容易形成血塊，可能與子宮收縮力減弱有關(guān)。可服用氨甲環(huán)酸片減少出血，配合益母草顆粒促進子宮收縮，嚴重時需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

3、子宮位置異常

子宮后屈或前屈可能影響經(jīng)血排出速度，導致血液滯留凝結(jié)。可嘗試膝胸臥位改善經(jīng)血引流，若合并痛經(jīng)可服用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織會導致經(jīng)期出血異常，常伴有嚴重痛經(jīng)。確診后可使用孕三烯酮膠囊抑制內(nèi)膜生長，或考慮腹腔鏡手術(shù)治療病灶。

日常避免久坐不動，經(jīng)期適當熱敷腹部，保持外陰清潔，若血塊持續(xù)增多或伴有嚴重貧血癥狀應及時就診。