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男士健康怎樣減肥
病情描述:
男士健康怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    健康減肥的方法還是比較多的，在飲食方面進行控制，再做一些有氧的運動進行鍛煉身體，兩者的配合減肥效果會更加的好一些，對于身體不會造成任何的影響作用，而且也不容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，對于男士像一些油膩的食物，盡量要少吃，也不要喝啤酒，每天堅持一個小時左右的運動鍛煉。
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