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運動減肥注意事項
病情描述:
運動減肥注意事項
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    減肥只要在飲食方面安排合理科學(xué)的話，那么就不會對身體產(chǎn)生一定的危害，一日三餐都要吃，并且多選擇新鮮的蔬菜和水果，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆角，韭菜，黃瓜，西紅柿，蘋果，香蕉，火龍果，不要吃得太飽，不要吃零食，甜性食物也要禁止，運動方面慢慢地將運動強度會提高，不要一開始就非常的劇烈。
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黃褐斑的祛除方法
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激光祛斑的效果怎么樣
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臉上有黃褐斑如何消除
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