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肚子上的贅肉如何祛除
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
    平時可以多做運動,比如跑步鍛煉,每天還可以堅持做一做仰臥起坐,這也是對鍛煉腹部有很大幫助的,但是我們也不能只針對腹部進行鍛煉,還要考慮到全身性的改善,可以嘗試通過做瑜伽來減去贅肉。
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