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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    瘦腰瘦肚子的運動，有多跑步，游泳，爬山，做仰臥起坐，這些都能很好的瘦腰和減輕肚子上的贅肉。還要注意不要吃肥肉和動物的內(nèi)臟，不要過多的吃些面食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和膳食纖維，促進胃腸蠕動，保持大便通常。生活規(guī)律，避免熬夜勞累保持好心情。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習慣、心理因素及運動量差異有關。
便秘如何分期的
便秘分為了四期，不同的時期癥狀表現(xiàn)不同，一二期便秘，屬于較為輕微的癥狀，這時候可以選擇保守治療的方法，比如說日常中清淡自己的飲食，并且多喝水，多運動，但是三四期的便秘就要注意，這個時期較為嚴重，建議選擇手術治療。
女性便秘吃什么有效
女性便秘一般提倡使用藥物治療，可以在生活和飲食上多做一些調(diào)理，也是很有效果的，應該多吃新鮮水果和蔬菜，平時多喝水，適當增加活動，促進腸道蠕動。生活和飲食調(diào)節(jié)效果不好，可以考慮進一步藥物治療。
總是便秘是怎么回事
便秘對于患者的身體代謝、排便功能以及皮膚都有著不同程度的損傷，而總是便秘大多是由于不良的排便習慣、不良的飲食習慣、不良的生活習慣、藥物刺激以及情緒的影響所致，因此患者應當及時對上述方面做出調(diào)整。
便秘掛什么科
便秘患者可到消化內(nèi)科就診。輕型便秘通過飲食調(diào)理即可改善，較為嚴重的便秘可選擇藥物治療，對于因腸道腫瘤等疾病引起的便秘，則應手術治療。