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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上不吃飯真的可以減肥嗎
病情描述:
晚上不吃飯真的可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    晚上不吃飯是可以起到減肥的效果的。一定不要通過節(jié)食來進行減肥。節(jié)食減肥是對身體傷害非常大的，而且減食減肥，如果吃食物的話，那么很有可能會出現(xiàn)反彈的情況，所以一定要注意，想要減肥的話，可以選擇在晚上不吃晚飯，吃一些水果或者是酸奶，時間長了對減肥都是會有幫助的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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