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如何飲食怎樣減肥
病情描述:
如何飲食怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
    通過飲食減肥，這個(gè)是比較健康的一種方法，但是除了飲食以外，在運(yùn)動(dòng)方面也要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的效果，減肥本身就是一個(gè)程序的過程，而且在飲食方面的控制也是比較嚴(yán)格的，一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些。晚飯的時(shí)候一定要少吃。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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