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早上吃蘋果可以減肥嗎
病情描述:
早上吃蘋果可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
    早上吃蘋果對減肥可以起到輔助作用。因?yàn)樘O果含有纖維素和果膠，能夠刺激腸蠕動，促進(jìn)消化所以能起到減肥和預(yù)防便秘的作用。蘋果中含有的糖分也是比較高的，早上空腹吃蘋果，能夠補(bǔ)充人體所需要的糖分，能夠使人精力充沛。蘋果中還含有人體所需的維生素。但是有一部分人如胃酸分泌過多的人和結(jié)腸炎的人，不適合空腹吃蘋果，可以引起胃腸道不適。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時(shí)采取措施。
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