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重度抑郁失眠可以治愈嗎

女，33歲

病情描述:

重度抑郁失眠可以治愈嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

女性朋友可能是平時(shí)生活中遇到的問題比較多，承受的壓力較大，所以會(huì)有抑郁失眠的癥狀。白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，去調(diào)整自己的狀態(tài)，作息一定要規(guī)律，不要通宵熬夜，多吃一些蔬菜和水果。

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