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孕晚期睡不著覺怎樣治療

女，28歲

病情描述:

孕晚期睡不著覺怎么治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

孕晚期，睡不著覺的原因是多方面的，有可能是體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，還有可能快要分娩了，孕婦本身的壓力可能相對比較大等多方面因素有關(guān)造成失眠。建議要放松心情，減少壓力，同時聽聽輕松的歌，看看輕松的雜志，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，都是有助于入眠的。

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