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強迫癥的預(yù)防方法有哪幾點?

女，25歲

病情描述:

強迫癥的預(yù)防方法有哪幾點?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙玉林副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

一：多參加集體活動，參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。二：注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，這是對強迫癥的預(yù)防要特別注意的。三：注意個性培養(yǎng)，從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預(yù)防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應(yīng)注意。四：學(xué)會順其自然，采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該做的事。這也是強迫癥的預(yù)防措施之一。

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