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深蹲后膝蓋疼怎么回事
病情描述:
深蹲后膝蓋疼怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    1、髕骨軟化如果深蹲之后出現(xiàn)了膝蓋疼的情況，很有可能是膝蓋本身，就受到過一定程度的損傷，建議這類患者立刻停止深蹲，還應(yīng)該多注意休息。如果患者病情比較嚴重，則需要去醫(yī)院進行診治，盡量避免做雙腳同時離地的動作，平時可以做一些有氧運動，例如快走、瑜伽等等。如果患者本身體型就比較重，這類患者的膝蓋會承受更大的壓力，所以建議減輕體重后再進行正常的運動。2。脂肪墊勞損如果患者的膝蓋長期受到外傷或摩擦，就會使脂肪墊充血，從而引發(fā)炎癥，這類患者脂肪墊，還會和髕韌帶發(fā)生粘連，會導(dǎo)致患者的膝關(guān)節(jié)活動受限。
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