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缺鐵性貧血如何飲食

女，30歲

病情描述:

缺鐵性貧血如何飲食

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蓋燦副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

缺鐵性貧血可以多吃一些蛋類、豆制品、瘦肉、肝臟、黑芝麻、黑木耳、海帶、紫菜、香菇、黑豆、大棗、蓮子、山藥等食物。改掉不良的飲食習(xí)慣，平時(shí)多鍛煉身體，喝一些復(fù)方阿膠漿也可以。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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