停經(jīng)后身體出現(xiàn)的變化因人而異，有些女性停經(jīng)后身體有出現(xiàn)其他不舒服的情況，也有部分女性出現(xiàn)生理、心理的變化，比如剛剛絕經(jīng)時多數(shù)人會出現(xiàn)面色潮紅、潮熱、心悸、胸悶等癥狀，還會出現(xiàn)失眠、情緒不穩(wěn)定、抑郁等精神癥狀。另外，停經(jīng)后
心血管疾病發(fā)病率明顯增加，大量的骨流失也非常容易造成
骨質(zhì)疏松、腰椎髖骨等骨折的危險增加。絕經(jīng)期的女性朋友要用正確的心態(tài)積極面對，已經(jīng)退休的女性要適當(dāng)適時地找點事情做，分散注意力，注意作息規(guī)律，飲食均衡，適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)
鍛煉，定期體檢，及時了解身體狀況。
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