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打呼嚕的人怎樣自我調理
病情描述:
打呼嚕的人怎樣自我調理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張越 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    一般來說，患者出現打呼嚕的情況，最主要是由于肥胖的原因而引起。因此，針對這種情況，患者首要的工作，就是要減肥，進行適量的運動，能夠強身健體，可以增強肌肉的力量。通常情況下，在減肥之后，患者的全身都可以得到一些改善，包括咽腔狹小的情況，也會相應減輕。但是，需要注意的是，患者一定要盡量避免服用安眠藥。鎮(zhèn)靜的藥物，可能會抑制呼吸，本身患者在睡眠過程當中，就會出現呼吸暫停的情況，當吃完安眠藥之后，可能會睡得比較沉，這時候可以引起睡眠暫停癥狀的加重。另外，因為睡眠呼吸暫停綜合征是屬于一個機械的阻塞，并沒有什么藥物可以緩解阻塞的情況。所以，進行側臥，對于一些癥狀比較輕的病人來說，也是效果比較好的一個方法。
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