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吃食堂怎么減肥
病情描述:
吃食堂怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    減肥主要是要做到少吃多運動就可以，少吃是最主要的，無論在什么地方吃飯，要想減肥的話，必須控制飲食，所以在食堂吃飯也是一樣需要控制飲食，同時要多運動，也是在飯后，一般要在飯后運動至少半小時以上，才能起到減肥的效果。只要堅持，一定能減肥成功。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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