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高血壓可以吃波菜嗎

男，29歲

病情描述:

高血壓能不能吃波菜

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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倪新海主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

高血壓是可以吃菠菜的，菠菜含有豐富的維生素，而且還含有豐富的鉀元素，具有促進胃腸蠕動，防止便秘的作用，還可以防止血壓升高。高血壓在飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、黃瓜、苦瓜、木耳等，也要多吃粗纖維的食物，能夠促進腸蠕動，保持大便通暢。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心

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