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月經(jīng)期間適不適合減肥
病情描述:
月經(jīng)期間適不適合減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    月經(jīng)期間一般是不會(huì)長(zhǎng)胖的，這個(gè)和內(nèi)分泌有關(guān)，經(jīng)期一般是不適合減肥，要注意平時(shí)選擇適合的減肥方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多進(jìn)行鍛煉身體，多吃一些粗纖維的食物，少吃鹽，糖類的食物為好，不要過(guò)饑過(guò)飽，必要時(shí)可以借助于針灸或是拔罐來(lái)進(jìn)行減肥。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心
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