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思慮過度失眠需要如何解決
病情描述:
思慮過度失眠需要如何解決
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
    這種情況下，一定要改變生活習慣的，工作生活上不要給自己太大的壓力，順其自然就好，因為什么事情不是想做成就能馬上做成的，只要努力了就可以，也不要把事情想得過于復雜，簡單就好，不要去想那些沒用的事情，那樣只會徒勞傷悲的，也會影響到自己的情緒。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心
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