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什么是經(jīng)常腹瀉的原因
病情描述:
什么是經(jīng)常腹瀉的原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    經(jīng)常腹瀉可能是由于飲食不當(dāng)，受到不良刺激或者是由于著涼導(dǎo)致的，所以在飲食方面要注意不能吃不潔凈的食物，最好吃新鮮的蔬菜和水果，避免多吃容易引起腹瀉的食物，比如海鮮，并且要保證良好的休息和充足的睡眠，同時(shí)也需要良好的心情。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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便秘會(huì)讓人們十分難受，也是令很多人都十分困擾的問(wèn)題，尤其是孕期便秘在出現(xiàn)以后，就需要及時(shí)的治療。孕媽可以從平日的飲食中開(kāi)始調(diào)整，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蔬菜、芋頭等，同時(shí)還要多喝水，多走動(dòng)等，可以有效緩解便秘的情況。
治療便秘的方法
現(xiàn)如今人們想要生活的更好，有一個(gè)好的身體是十分重要的，如果有便秘的情況，飲食習(xí)慣一定要做調(diào)整，盡量吃得清淡一些，而且便秘還可以通過(guò)食療來(lái)改善。便秘患者生活中可以經(jīng)常吃一些有促進(jìn)排便作用的菜肴，比如姜汁拌菠菜、醋腌蓮藕、油焯海帶豆等等，經(jīng)常吃這些菜肴對(duì)于便秘的情況有緩解。
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老人便秘嚴(yán)重怎么辦
當(dāng)老人家出現(xiàn)便秘的情況，則需要及時(shí)進(jìn)行治療。可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)進(jìn)行緩解。需要確定固定的排便時(shí)間，并且可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整老年人的飲食。此外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更是能夠促進(jìn)老年人的腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。