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踢鍵子可以減肥嗎

女，24歲

病情描述:

踢鍵子可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

踢毽子也是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，也可以消耗熱量，對(duì)減肥也非常有好處的，每天可以踢半小時(shí)毽子，可以起到一個(gè)減肥的作用的，堅(jiān)持一個(gè)月減肥的效果還是相對(duì)比較明顯。那如果是踢1到2天，那也起不了減肥效果。在運(yùn)動(dòng)期間還要控制高熱量食物的攝入。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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