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來月經(jīng)可以吃哪些水果
病情描述:
來月經(jīng)可以吃哪些水果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院
    月經(jīng)期間建議多吃一些溫性的水果，例如蘋果，荔枝，桃子，龍眼，烏梅，水蜜桃椰肉等等。少吃寒性水果，并且避免吃從冰箱里直接取出的食物。經(jīng)期要注意休息，注意保暖，避免吃辛辣刺激性食物?？梢院纫恍┙撬?，多吃枸杞，大棗，黑芝麻，黑木耳，蓮子，桂圓等具有補氣補血作用的書。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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