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吃哪些食物可以15天減1斤啊
病情描述:
吃哪些食物可以15天減1斤啊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姚選武 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    任何的食物和藥物都不能在15天內(nèi)減10斤的，所以需做好心理準(zhǔn)備，其中快速的減肥，最好的辦法是進(jìn)行身體局部的抽脂，有一定減肥效果的。 在平時(shí)需適當(dāng)控制避免吃高脂肪飲食，適當(dāng)吃些蔬菜和水果，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，還可以采用針灸減肥有一定效果。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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