亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有氧運(yùn)動(dòng)的心率是怎么計(jì)算的？
病情描述:
我的心臟不好，我想多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)的心率是怎么計(jì)算的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院
    運(yùn)動(dòng)心率指的是人體在運(yùn)動(dòng)過程中所保持的心率狀態(tài)，心率的計(jì)算公式有兩種，第一種是目標(biāo)心率=（最大心率-靜態(tài)心率）*強(qiáng)度百分比+靜態(tài)心率，第二種是目標(biāo)心率=最大心率*強(qiáng)度百分比，最佳的運(yùn)動(dòng)心率要控制在一定的范圍之內(nèi)，這樣才不會(huì)對心臟不好的患者的健康造成影響。最佳運(yùn)動(dòng)心率控制區(qū)域計(jì)算法是（220-現(xiàn)在年齡）×0.8=最大運(yùn)動(dòng)心率，（220-現(xiàn)在年齡）×0.6=最小運(yùn)動(dòng)心率。一般人群在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率能夠控制在120～180次/每分鐘即可。
  • 嚴(yán)玉婷 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    患有心臟疾病的患者在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候如果心率過快，會(huì)對身體健康造成一定的不良影響。通過運(yùn)動(dòng)心率的公式計(jì)算，可以幫助患者找到一個(gè)健康的心率范圍，防止一些意外情況的產(chǎn)生。身體健康且體質(zhì)較好的人群在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心率能夠保持在在120～180次/每分鐘即可。對于中年人來說，適宜的有氧運(yùn)動(dòng)心率是170-患者的年齡，例如患者50歲，那么他在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率保持在120次/每分鐘即可。
相關(guān)文章
肺源性心臟病的病因
患有肺源性心臟病是因?yàn)橹夤?、肺疾病?dǎo)致的，其次就是如果患有胸廓運(yùn)動(dòng)障礙性疾病也很可能會(huì)出現(xiàn)肺源性心臟病，其次廣泛或反復(fù)發(fā)生的多發(fā)性肺小動(dòng)脈栓塞及肺小動(dòng)脈炎，以及原因不明的原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓癥，慢慢的也會(huì)發(fā)展成肺心病。
慢性肺源性心臟病下肢水腫的原因
慢性肺心病下肢水腫可能是由于肺血管阻力增大，右心呼氣所需收縮力增大所致。在肺心病患者中，右心功能障礙，射血能力下降，血流受阻，導(dǎo)致下肢水腫。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)全身性水腫和腹腔積液，所以一定要及早做治療，要積極的控制感染，盡量避免病情的復(fù)發(fā)。
慢性肺源性心臟病如何預(yù)防
慢性肺源性心臟病是需要重視的，可以選擇多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如牛奶、雞、鴨、豆制品，新鮮的蔬菜水果，少吃甜食，注意防寒保暖，注意口腔衛(wèi)生，可做一些呼吸操，要盡量少用安眠藥或鎮(zhèn)靜劑，以避免呼吸中樞受到抑制，發(fā)現(xiàn)異常及早去醫(yī)院治療。
肺源性心臟病可以治愈嗎
肺源性心臟病無法治愈。急性肺源性心臟病去除誘因后，心臟會(huì)得到恢復(fù)，但不能完全治愈。慢性肺源性心臟病病情不可逆，不能治愈。
阿-斯綜合征嚴(yán)重嗎
阿-斯綜合征非常嚴(yán)重，被臨床上視為生命垂危征象。若出現(xiàn)阿-斯綜合征后沒有及時(shí)采取措施搶救，患者常會(huì)因嚴(yán)重心律失常、昏迷、窒息等，在短時(shí)間內(nèi)死亡。