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檸檬和決明子泡水喝可以減肥嗎

女，16歲

病情描述:

檸檬和決明子泡水喝可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

決明子可以通便，檸檬可以消脂，用來泡水喝對減肥還是有一定作用的，但是不同的人體質(zhì)不一樣，因此減肥的效果也不一樣。其實(shí)減肥還是得靠飲食上的控制和適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動。建議少吃油膩食物，每周堅持至少四天鍛煉半個小時以上，堅持下來，不要操之過急，便可以看到減肥效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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