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不吃晚飯會(huì)不會(huì)瘦肚子
病情描述:
不吃晚飯會(huì)不會(huì)瘦肚子
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    不吃晚飯不一定就對瘦肚子有效果的，而且不吃晚飯對身體健康也是有影響的，晚飯不能不吃，可以少吃點(diǎn) 腹部的脂肪多是和熱量的攝入過多以及活動(dòng)的不足有關(guān)系，注意避免高熱量的食物的攝入，如巧克力、奶酪等，可以進(jìn)行下仰臥起坐的鍛煉如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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貧血吃什么好
貧血是由于我們營養(yǎng)不良，紅細(xì)胞生成出現(xiàn)了障礙等原因?qū)е碌囊环N病癥。當(dāng)我們貧血的時(shí)候，可以通過吃一些食物來進(jìn)行調(diào)理和治療。比如黃花菜、動(dòng)物的肝臟和血液、黑米、含有維生素C的水果，這些食物對于貧血的調(diào)理都是非常好的。
貧血的癥狀
在我們的各個(gè)年齡段都有可能會(huì)出現(xiàn)貧血這一問題的，貧血除了在血液檢測中能夠明確的檢測出以外，還可能在身體有一些外在的表現(xiàn)癥狀。貧血時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃眢w乏力，心慌氣短等，女性出現(xiàn)貧血時(shí)會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，孩子出現(xiàn)貧血癥狀會(huì)使孩子的生長發(fā)育落后。
貧血可以喝咖啡嗎
很多貧血患者日常生活中沒有注意做好飲食方面的調(diào)節(jié)，所以就出現(xiàn)了更加嚴(yán)重的情況，貧血是不能喝咖啡的，會(huì)讓情況變得更加嚴(yán)重，而且還容易抑制鐵元素吸收，加重焦慮癥狀以及加重高血壓，引發(fā)骨質(zhì)疏松，所以要特別注意。
貧血有哪些表現(xiàn)
貧血所表現(xiàn)出來的一些癥狀，主要要從他的類型上去進(jìn)行判斷，一般來講在神經(jīng)系統(tǒng)方面表現(xiàn)出來的主要癥狀是頭暈，頭痛而呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)出來的癥狀心率加快，嚴(yán)重的可能會(huì)有心臟病，而消化系統(tǒng)方面帶來的自然就是食欲不振，容易引起腹部不適。
貧血的危害有哪些
貧血的危害主要體現(xiàn)于對人體其他器官和組織受到損傷，尤其是對皮膚粘膜、心臟、腦血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)損傷較為嚴(yán)重。