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晚餐吃一個煮的玉米怎么樣
病情描述:
晚餐吃一個煮的玉米怎么樣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    只吃一個玉米這種做法是不太好的，畢竟這種吃法是不能保證基本營養(yǎng)的，正確的減肥方法是少食多運動，你可以每餐減一點量，但是還是應(yīng)該什么都吃一點，肉類你可以選擇吃雞肉魚肉這些熱量低的，多吃新鮮水果和蔬菜，就可以達到減肥的目的了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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