濕氣也是一個典型
中醫(yī)病癥證明，濕氣往往是指這個病人身上會感覺到很困重，反復(fù)感覺到飽滿，渾身感覺到總是很倦怠，且沒有食欲，大便也是易出現(xiàn)
消化不良和糖稀表現(xiàn)。濕氣一方面是由于人體脾虛導(dǎo)致，內(nèi)生濕氣不除，另一方面是因為外界環(huán)境潮濕、陰暗，曬不著太陽，導(dǎo)致外來濕氣在體內(nèi)聚集。所以治療時一是要叮囑患者，糾正飲食習(xí)慣，少吃肥甘厚膩不好消化食物，不要吃生冷寒涼易助濕生寒食物，要吃些溫軟比較好消化食物，二是同時要多曬太陽。適度運動把體內(nèi)濕氣通過運動微微出汗排泄到體外去。另外也可以通過
艾灸或是艾葉煎湯泡腳來祛除體內(nèi)濕氣，有些比較嚴重患者，恐怕還是要找中醫(yī)大夫去量身定制些化濕去濕中成藥或是草藥來解決他問題。
