下肢靜脈血栓的預(yù)防要針對病因入手，如下肢靜脈壁損傷，靜脈內(nèi)血液成分改變，血流速度改變。要注意在日常生活當(dāng)中不要長時間地站著或坐著，在午休的時候，不要將下肢或上肢放在凳子上，甚至方向盤上。如果肢體擠壓在某個硬物上，會使血流反流受影響，容易形成
血栓?？傊苊庀轮植渴茏璧K、受擠壓可以避免血栓形成，另外要避免下肢的冷水刺激。還有一種情況是當(dāng)長途跋涉的時候，坐飛機(jī)、坐火車的時候，要注意穿醫(yī)用彈力襪，在飛機(jī)上或火車上，要不定期地活動下肢，這樣可以避免血栓形成。
