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女性在月經(jīng)來潮的時(shí)候，由于會(huì)有盆腔充血，這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺到小肚子的脹痛，腰酸這樣的臨床表現(xiàn)。所以在月經(jīng)期間吃的水果不能是寒性比較大的，比如說西瓜、山竹、梨子、獼猴桃、香蕉等這樣的一些水果。因?yàn)檫@些水果都是屬于寒涼類的水果，吃下去以后容易導(dǎo)致子宮盆腔血管的收縮，導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡。所以女性在月經(jīng)期間一定要適當(dāng)?shù)谋Ｅ⒁庑菹?，平時(shí)可以多吃一些溫性的水果，比如說皮蘋果、橘子、桃子、荔枝等等。另外不論是哪一種水果，都不要從冰箱里面取出來以后立即食用。因?yàn)楸涞臏囟缺容^低，如果拿出來以后想立即吃的話，最好放在微波爐里面加熱一下才可以吃，這樣就會(huì)好一些。另外在經(jīng)期不要吃一些生冷辛辣的東西。