美白抗老、預(yù)防
心血管疾病、提高免疫。紅棗，大家都非常熟悉，日常生活也經(jīng)常食用，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、及多種
維生素等營養(yǎng)成分，具有非常大的食用價值與藥用價值。紅棗有美白抗老的功效與作用，因為紅棗中含有豐富的維生素，比如維生素C，維生素C，減少黑色素的沉淀，淡化黑色素，起到美白的作用；另外，維生素C還可以起到增加皮膚的
膠原蛋白，淡化皺紋的作用。紅棗有預(yù)防心血管疾病的功效與作用，紅棗含有環(huán)磷酸腺苷，能降血壓，降膽固醇，可以有效預(yù)防心血管疾病。另外，紅棗中含有豐富的鐵元素，可以預(yù)防缺鐵性貧血。紅棗有提高免疫的功效與作用，是因為紅棗中含有多種糖類、氨基酸、多種維生素等，維生素可以提高細胞的質(zhì)量，提高殺菌能力，進而增強人體的免疫力。另外紅棗中含有的糖類、氨基酸可以增強體質(zhì)。
