感冒有熱感冒和冷感冒之分,熱感冒流黃鼻涕,冷感冒流清鼻涕。風(fēng)熱型感冒,俗稱“熱感冒”,有
發(fā)熱、頭部脹痛、出汗、咳嗽、咳黃痰、
喉嚨痛、鼻子堵塞,流黃涕、口干舌燥、便秘等。食療要以發(fā)汗解表,理肺通氣為原則。可以用菊花10克,茉莉花三克,金銀花15克,放入茶杯用沸水沖泡代茶飲。多吃一些青果,薄荷,梨,西瓜,苦瓜,雪梨,黃瓜,西紅柿等
食物。忌食辛辣刺激油膩煎炸類的食物。風(fēng)寒型感冒,俗稱“冷感冒”,表現(xiàn)為身體酸痛,鼻塞流涕,怕冷,發(fā)熱輕,無(wú)汗,舌苔白。風(fēng)寒感冒主要用疏風(fēng)散寒,宣肺解表的食療方法。風(fēng)寒感冒的食療方法可以用蘿卜蔥白湯,蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克煎服;紅糖姜棗湯,紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克煎服。