近視分為真性近視和
假性近視兩種形式。假性近視指的是，暫時(shí)性的用眼疲勞而造成的一過性的近視。對(duì)于假性近視，可以通過使用睫狀肌麻痹劑來恢復(fù)。當(dāng)然也可以通過做眼部的穴位按摩來治療。在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，看書寫字的時(shí)候要注意正確的姿勢(shì)，不要在光線比較暗的地方看書或者是寫字。要注意勞逸結(jié)合，如果看書寫字時(shí)間長(zhǎng)了，最好休息15分鐘左右，同時(shí)盡量向遠(yuǎn)處眺望。每天最好堅(jiān)持做一下眼保健操。減少看電視或者是玩手機(jī)的時(shí)間。在飲食上要多加注意調(diào)理，多吃些含有
維生素的食物比如
胡蘿卜、枸杞以及新鮮蔬菜和水果。不要熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
